Ярушевський Ігор

Привіт, мене звати Ігор і я діючий CrossFit атлет уже більше трьох років. В спорті близько 20 років. МСМК з боротьби на поясах та МС з вільної боротьби. CrossFit для мене це топ напрямок, навчу і вас його любити.

CrossFit-це функціональні вправи з високою інтенсивністю та постійною варіацією. Тут можна як худати так і набирати м’язову масу. Станете підготовленим до будь-якої ситуації в житті.

З програмою CrossFit відкриєте для себе багато нових навичок:
-гімнастика
-важка атлетика
-робота з гирями
-пауверліфтинг
-робота з власною вагою

У мене уже є ряд спортсменів, які навчились ходьбі на руках, виходи на кільцях та на турніку, станова тяга 160кг + і це лиш початок.

Групові тренування проводжу:   Понеділок – Середа – Пятниця  8:40 – 9:40

Мій інстаграм
@Tvij_trener