Малявська Тетяна

Привіт, мене звати Тетяна! Я діючий CrossFit атлет та майстер спорту з важкої атлетики, я дуже люблю цей вид спорту та прививаю цю любов моїм клієнтам

CrossFit програми силової і фізичної підготовки з постійно змінними високоінтенсивними функціональними рухами розроблена для підвищення компетентності людини при виконанні будь-яких фізичних завдань . Ця програма спрямована для розвитку і покращення таких показників: робота серцево судинної системи,витривалість,сила,гнучкість,потужність ,швидкість,координація,спритність ,баланс,точність .

Тренування crossfit передбачає багато цікавих вправ з таких видів спорту як:
* Важка та легка атлетика
* Пауерліфтинг
* Гімнастика
* Гирьовий спорт

ЧОМУ ВАРТО ВАМ ЗАЙНЯТИСЬ КРОСФІТОМ?
Тому що це на всі 100% круто та дуже цікаво, а також родзинкою цих тренувань є командний дух який заставляє тебе працювати ще більш потужніше

За програмуванням Crossfit можна займатись будь-кому та з будь-яким рівнем підготовки.

Розклад Пон. – Сер. – П’ят. з 19:00 – 20:00